２０１８年６月２日

午前中プール  午後3km走って、太もも負傷。

アイシングして、湿布貼って、寝よう。

もう子供のスピードについていけない。

残念。

明日は、恒例の納豆チャーハン。

昔の会社の人より連絡あり。なんか大変そう。

もうやりたくない事は、やらないと決めて辞めたけど、やはりそんな人も会社には必要かも。

朝食  パン  サラダ

昼食  パン  サラダ

夕食  ご飯  みそ汁  野菜炒め

体重  ー

節約

禁煙  6,600円 １５時間  １５日目

禁酒  5,000円 ２０時間  １０日目