とりあえず、午前中は、禁煙できそうな感じ。 草取り、窓や床の拭き掃除後、水周りのお掃除 禁煙は、太ると言うから体重記録しとこ。 昼食後は、習慣かタバコの誘惑。 節約できた金額を記載して、やる気アップをしよう。 朝食 野菜ジュース 昼食 納豆チャー…