本日より、禁酒も開始。 代わりに、お茶でも飲もうかな。 昼から飲んでると、もともとダメ人間ですが、さらに自己否定に入ってしまう。 まともな生活しないとなー。 朝食 野菜ジュース 昼食 インスタントラーメン 卵 夕食 野菜炒め サラダ ご飯 みそ汁 体重 …

DVD観賞しながら、五感をもっと使いたいなーと思い始めました。 酒の飲み過ぎで、頭ボーーッとしているから、さえてないんだろうな。 明日からは、禁酒も入れよう 朝食 野菜ジュース 昼食 弁当、菓子パン 夕食 かたやきそば、サラダ 体重 ー 節約 禁煙 2,200…